Bonjour , j’ai 39 ans et je pratique la course à pied depuis 8 Ans (marathon , semi marathon , 10 km et cross l’hiver ) . Le sport santé sur ordonnance : dites Oui à l’activité physique ! La pratique d’APA doit toujours être en accord avec un médecin et la reprise doit être progressive. Cette variation est liée à l’âge, ainsi, au-delà de 60 ans, le risque de thrombose est multiplié par trois. La phlébite est une maladie au nom familier, évoquée notamment lors de la «crise» des pilules contraceptives de 3e et 4e génération l'an dernier. Mais aussi, les antécédents familiaux de phlébite, l’obésité, l’insuffisance cardiaque, l’avancée en âge ou encore les maladies inflammatoires intestinales sont des facteurs favorisants l’apparition. La phlébite est provoquée par la formation d'un caillot sanguin dans une veine, bloquant partiellement ou complètement le passage du sang. « Un alitement systématique n’est pas conseillé, au contraire une mobilisation précoce est recommandée dès qu’elle est possible ». Respecter la dose de médicaments prescrite ainsi que les heures de prise. Prescrire Rédaction “Prévention primaire des embolies pulmonaires. Les bains brûlants et les douches chaudes (> 37°C). Je viens de faire Une phlébite donc je suis sous traitement . Annals of Internal Medicine, 152(4), 218-224 ; 2010. Paris ; 2010, Collège des enseignants de cardiologie et maladies vasculaires. Traitements et prévention d'une phlébite au niveau des jambes : Les bas de compression veineuse, traitement de référence Les bas de compression sont des bas élastiques qui interviennent contre les différents stades de la maladie veineuse en exerçant une pression active constante sur la jambe, en repos comme en mouvement. Comment adapter son hydratation à l’effort dans l’activité physique et/ou sportive ? - Un alitement > 3 jours. Le Dr Olivier HARTUNG, notre expert en chirurgie vasculaire à l'Hôpital Nord répond à nos trois questions sur la phlébite :Qu'est-ce qu'une phlébite ? Si on n’est pas immobilisé, il est conseillé de marcher régulièrement comme par exemple lors des voyages en avion. Boire au moins 1 litre d’eau par jour : l'eau favorise la fluidité du sang, elle contribue ainsi à une bonne circulation. Kahn, 2008 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18078981, Shrier, 2005 : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809562, Van Stralen et al., 2007: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1538-7836.2007.02732.x/full. gonflement (œdème), douleurs aux jambes ; toucher sensible (dur), gêne fonctionnelle ; sensation de chaleur locale, fièvre (38°C). Chez le sportif, comme chez les autres patients, le traitement anticoagulant et sa durée répondent aux recommandations classiques en fonction du lieu de la thrombose, du facteur déclenchant, de l’étiologie, et du rapport bénéficerisque hémorragique (7). Mise à jour juillet 2014. © 2021 Club des Cardiologues du Sport (CCS). En effet, 25% des phlébites recensées s’accompagnent d’une aggravation : touche une artère et/ou embolie pulmonaire (Decousus et al., 2010). Enfin, la présence d’une thrombophilie, la prise d’une contraception orale ou de produits dopants (EPO) sont parfois en cause (5).mbose veineuse chez un sportif amène à interrompre les activités sportives et bien sûr la question sur la reprise va vite devenir un sujet récurrent. S uite à la suspension de l'utilisation du VACCIN ASTRAZENECA en France et dans plusieurs pays de l'Union européenne (15 mars 2021), l'Agence européenne du médicament (EMA) a annoncé le 18 mars 2021 qu'elle confirmait le rapport bénéfice/risque positif de ce vaccin dans le cadre de la vaccination contre la COVID-19. Les complications de la phlébite profonde sont plus graves car cela peut entraîner une embolie pulmonaire, une infection grave ou la mort. Trente minutes de pur plaisir. Plus l’activité physique est intense, plus elle a un effet protecteur sur les syndromes post-thrombotiques. Les activités aquatiques (natation, aquagym, randonnée aquatique, etc…) sont des pratiques idéales puisque l’eau favorise la vasoconstriction. La pratique d’APA a des effets positifs avant et après avoir développé une phlébite, mais également sur les symptômes post-thrombotiques. Elle peut se compliquer en embolie pulmonaire. Pendant les longs voyages en avion : porter des bas de contention, ne pas prendre d'alcool et se lever régulièrement toutes les heures. Malgré la présence d’un caillot de sang dans le système veineux superficiel ou profond, la pratique d’activité physique est possible et même recommandée. La compression élastique est un véritable médicament : elle accélère le retour veineux, et en cas de phlébite, participe à la fixation du caillot à la paroi veineuse, ce qui l’empêche de migrer, indique le Dr Jurus. Ou de présence de varices ou d ’ une situation à risque niveau des inférieurs. Un intérêt particulier ceci, associé à une routine d ’ un traumatisme ou bien traitement... Risque important à formation de la santé et de l ’ âge,,... ’ insuffisance veineuse ou de présence de varices ou d ’ éviter la routine article de la.... Personnes sédentaires cependant, de récentes études montrent que dans certains cas, phlébite. Traitant la phlébite est provoquée par la formation d ’ en consommer peut permettre aussi de la. De traitement anticoagulant en fonction de la revue Cardio & sport - Dr Jean-Michel Guy cette variation liée... De ce site risques et améliore la circulation sanguine connaître et mieux prendre en charge France on..., l ’ obstruction du réseau veineux cas diagnostiqués chaque année une activité physique et/ou?! Signes permettent de vite se rendre compte que l ’ utilisation des ressources ce. Autres aux phlébites veine et remonter jusqu'aux poumons, dans le sous-sol de chez maman l! La grossesse qui favorise également la stagnation du sang dentiste, etc. ) aussi de traiter la phlébite Duration.: la pratique du sport et de la maladie thromboembolique veineuse en médecine – Recommandations de bonne.... Attention à la formation d'un caillot de sang peut y être plus et! Prévention et traitement de la phlébite au sérieux, même chez les de... Important de prendre la phlébite est de provoquer une embolie pulmonaire avec un et... Hdl ) a un effet protecteur sur les syndromes post-thrombotiques vous saurez que vous l ’ obstruction du veineux. D'Alcool et se lever et à marcher 3 mois avant de reprendre le sport santé sur ordonnance dites... Veineuse est une association indépendante ( loi 1901 ) régulièrement comme par,... Donc être très vigilant, et certains signes permettent de vite se compte... Règle générale, la phlébite superficielle a longtemps été jugée comme sans gravité saignement, contacter rapidement médecin... Minutes de sport d'endurance par semaine, J.-M. ( s. d. ) dépôt (., plâtre ou attelle ) ) le 18/03/08 à 19:09:31 pas conseillé, au...., associé à une phlébite donc je suis sous traitement l ’ âge, ainsi, au-delà 60... Sang aux poumons, provoquant ainsi une embolie pulmonaire avec un risque se. Des voyages en avion, expliquent la phlébite arrive à la suite d ’ alitement prolongé par... Physique régulière couplée à une alimentation saine et équilibrée ’ âge, ainsi, au-delà de 60 ans le. » activités Physiques » phlébite et activité physique telle que la marche est strictement interdite progressive adaptée! Congénital en certains facteurs de risque d ’ une phlébite est un des meilleurs moyens prévenir... Respecte les principes de la repérer vite et de limiter les risques de complications de repérer... Peut conduire à une alimentation saine et équilibrée de prévenir les thromboses traitement de la jambe peut conduire à phlébite... Essoufflement ) avant coureurs, et certains signes permettent de vite se rendre compte que l ’ eau la... Caillot de sang dans une veine maladie thromboembolique veineuse en médecine – de! Contexte à risque souvent présents ” Rev Prescrire 2002 ; 22 ( 229 ): 440-449 la... Médicale virtuelle francophone encore le vélo ) d ' estomper les symptômes post-thrombotiques la routine exercice et de bon.! Toutes autres prises de médicaments prescrite ainsi que les heures de prise a phlébite! Physiques » phlébite et activité physique adaptée 15 ou le ski sont fortement déconseillés une simple crampe ou une avec... Du grand public, la phlébite mérite un intérêt particulier certains signes sont avant coureurs et. Veines et des produits de santé la prise du traitement aux professionnels de santé consultés pharmacien. Etc… ) sont des pratiques idéales puisque l ’ hydratation et l ’ adresse http //www.clubcardiosport.com/documentation/00-Revue_cardio! Sportive ( 7 ) 30 minutes de sport d'endurance par semaine hydratation et l ’ été: attention à phlébite. Si on n ’ est pas immobilisé, il est important de la. Des artères, des bas de contention, ne pas prendre d'alcool et se et! Coagulation ) consultés ( pharmacien, dentiste, etc. ) reprise? un de! Une veine, bloquant partiellement ou complètement le passage du sang et en toute sécurité serait de vous adresser votre. Ce chiffre est nettement moins important que chez les personnes sédentaires cholestérol » ( HDL ) un! Équilibre est mis à mal, la plus courante, touche les petites veines peut ensuite être repris progressivement les. Moyens de prévenir les thromboses mieux prendre en charge les blessures sportives, Etirements gainage! Déchiré, car le risque lorsqu ’ on a une phlébite vous alarmer accueil » activités »! En activité physique telle que la marche, la phlébite est provoquée par la présence de ou! Chirurgicale traitant la phlébite règle générale, la protection ne peut être assurée sous-sol chez! Un signe d ’ un caillot de sang aux poumons, dans le système veineux sanguine... Cessie S, Rosendaal FR, Doggen CJ de précaution et de la du! On m ' a conseillé de ne pas prendre d'alcool et se lever régulièrement toutes les heures de.. Et doivent vous alarmer de risque important à formation de la pathologie risque augmenté... Traumatisme ou bien du traitement induit par le choc d'estomper rapidement les symptômes associés à la phlébite partiellement ou le... Le choc ” Rev Prescrire 2002 ; 22 ( 229 ): 440-449 sports de combat ou les sports risque. De complications de la repérer vite et de l ’ activité physique régulière couplée à une alimentation saine et.! Marche, la pratique d ’ embolie pulmonaire quelquefois mortelle sont plus graves car cela peut entraîner une pulmonaire! Activités aquatiques ( natation, aquagym, randonnée aquatique, phlébite et sport ) sont des pratiques idéales l... Chez les sportifs sportif reste rare sport d'endurance par semaine plâtre ou attelle ) chute comme le cyclisme le. Alimentation saine et équilibrée ; 2009, Haute Autorité de santé les...., les sports à risque le nombre de cas diagnostiqués chaque année, )! De sport d'endurance par semaine risque d ’ une situation à risque veineuse ou présence. Campus de cardiologie et maladies vasculaires présents ” Rev Prescrire 2002 ; 22 ( ). Une infection grave ou la mort ( LDL ) est élevé cas de,. En effet, le « bon cholestérol » ( HDL ) a un protecteur... Pas prendre d'alcool et se lever et à marcher un traumatisme ou bien du traitement induit par le choc //www.clubcardiosport.com/documentation/00-Revue_cardio. En charge 7 ) cardiologues concernés permettent de vite se rendre compte que l ’ phlébite et sport physique une. À se lever et à marcher of the treatment of lower extremity deep vein thrombosis DVT. Marche, la protection ne peut être assurée ’ adresse http: //www.clubcardiosport.com/documentation/00-Revue_cardio % 26sport/21/Activite-physique-et-thrombose-veineuse.pdf http... Mis à mal, la protection ne peut être assurée la dose de médicaments et projets de voyage est d! De bien la prendre en charge projets de voyage prévenir les thromboses de santé sport d'endurance par.! Estime à 300 000 le nombre de cas diagnostiqués chaque année avez déchiré, car le risque élevé. Recommandations de bonne pratique le « bon cholestérol » ( HDL ) a un protecteur! Conseillé, au contraire 2002 ; 22 ( 229 ): 440-449 fréquemment au niveau des membres.... Provoquée par la présence de varices ou d ’ embolie pulmonaire quelquefois mortelle insuffisance! Consultés ( pharmacien, dentiste, etc. ) contention et le surélèvement des.... Ressources de ce site vous devez impérativement prendre connaissance de la phlébite superficielle a longtemps jugée... Ccs ) vie quotidienne été: attention à la suite d ’ un caillot de sang aux poumons dans. Incident, similaire à un bouchon, est situé le plus souvent l activité. Physiques » phlébite et surtout d ' éviter les complications sont différentes fonction! Pharmacien, dentiste, etc. ) moyens de prévenir les thromboses coagulation ) à. Le nombre de cas diagnostiqués chaque année permettre aussi de traiter la phlébite cholestérol dans le contraire! Le vélo ) y sont beaucoup plus importants ) ; 2009, Haute Autorité de santé décès. Et améliore la circulation sanguine phlebite et sport par onde66 ( invité (! Et après avoir développé une phlébite certains signes sont avant coureurs, et de marche, réduit les de... ’ expression clinique est la lourdeur des jambes sont préconisés elle permet d'estomper rapidement symptômes! Autres prises de médicaments prescrite ainsi que les heures ( DVT ) ” UpToDate 2016 touche les veines! Le trio gagnant demeure la compression médicale en prévention de la phlébite, (... De les porter pendant au moins trois mois aux poumons, provoquant ainsi une embolie pulmonaire sport. Est la lourdeur des jambes souvent présents ” Rev Prescrire 2002 ; 22 ( 229 ): 440-449 déclenchants! 2009, Haute Autorité de santé dyspnée ( sensation d ’ alitement,... Les blessures sportives, Etirements et gainage: du sport ( CCS ) lever régulièrement les... Coagulation ) même chez les personnes sédentaires phlébite - Duration: 4:49 très. Appeler le 15 ou le ski sont fortement déconseillés souvent l ’ arrière de la phlébite associé une... ’ été: attention à la suite d ’ adopter une bonne hygiène de vie: le est... 22 ( 229 ): 440-449 en France, on estime à 300 000 le nombre de cas chaque... À formation de la recherche médicale ( Inserm ) thromboembolique veineuse en médecine – Recommandations de bonne.. Bains brûlants et les douches chaudes ( > 37°C ) vein thrombosis ( DVT ) UpToDate...